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有的人天生脆弱、承受力無比的差，如果我們不幸已經(jīng)是這樣的一個基礎(chǔ)，那么我們必須深刻意識到自己的問題，并努力去調(diào)整和改變，因為這關(guān)乎一生幸福。人要不被壓力擊垮，就要從轉(zhuǎn)變心態(tài)、改變自己做起，喚起心中潛在的內(nèi)在能量，就能安然度過挑戰(zhàn)和突如其來的難關(guān)。

(資料圖片僅供參考)

十幾年前，英達(dá)科技集團(tuán)董事長施偉斌先生就“承受力”曾撰文寫下深刻的見解，請君共賞。

舊文分享（2004.11.30）

閉起雙眼睛，心中感覺清靜；

再張開眼睛，怕觀望前程。

夜冷風(fēng)更清，這一片荒野地；

沿途是歧路，我方向未能明……

——《星》

（主唱：關(guān)正杰，詞：鄭國江）

在我們的生活中，經(jīng)常會遭遇挫折。挫折有大有小。有些人可以輕易應(yīng)付生命中的重大挫折，但有些人卻連最小的挫折也覺得煩惱及難以自拔。是什么原因讓一些人得以在逆境中再出發(fā)，而有些人因為無助或失意而從此一蹶不振呢？

有時候我們聽到一些人的抱怨，其實所抱怨的事并沒有什么大不了。比如說自己的妻子或丈夫總是挑自己的小毛病，自己的孩子總是惹自己生氣；或是抱怨同事總是比你幸運，有較好的機(jī)會，而你總是無法出頭；或者老板總是嫌你表現(xiàn)不好。這些小挫折，對一些人來說已感到受不了，整天唉聲嘆氣，怨天尤人。

但為什么有些人具有抵抗更大壓力以至能從挫折中迅速復(fù)原的能力呢？比如，生意失敗、重大虧蝕、破產(chǎn)、入獄、被欺壓、被羞辱、被杯葛、感情破裂……人處于這種境地，就如拳手被逼到角落捱打，有的不堪一擊，有的屹立不倒，這就是承受力的分別。

同樣在商場。有的人遇到小挫折，就整個人頹廢了；有的人挫折重得多，但依然紅光滿臉，依然保持積極的斗志及平衡的心態(tài)。

既然承受力如此重要，那么怎樣鍛煉呢？我認(rèn)為沒有其他辦法，只有挨打多了，承受力自然就有所提升。

從商場競爭的角度來看，企業(yè)人無非就是要培養(yǎng)兩種能力：一種是承受力，另一種是進(jìn)攻力。打仗就是這兩種能力的比拼。然而，這兩種能力最忌的就是“驕嬌二氣”。驕氣只有在挨打之后，才能洗刷。嬌氣少點，承受力就多點。

承受力是在洗盡驕嬌二氣，在艱難中磨煉出來的。這就是為什么許多在順境中走過來的人，一遇逆境就意志消沉，能力盡失。

最近兩位美國知名臨床心理學(xué)家提出了一種叫做“挫折復(fù)原力”的概念，認(rèn)為人要不被壓力擊垮，就要從轉(zhuǎn)變心態(tài)、改變自己做起，喚起心中潛在的內(nèi)在能量。這樣才能安然迎接挑戰(zhàn)渡過難關(guān)。

世界上的道理 , 其實很簡單 , 也很實在 , 一切都看自己的修行。

文首所錄的數(shù)句便是當(dāng)年我最喜歡的一首歌《星》。這首歌的原創(chuàng)是日本的谷村新司，中文歌詞則出自著名填詞人鄭國江的手筆。曲調(diào)美，詞美，唱得美，實在是一歌三絕。

當(dāng)年聽這首歌，還未能深入體會個中味道。二十年過去了，現(xiàn)在重溫，更是別有一番滋味在心頭。

然而，文首的數(shù)句雖是辛苦，但接下來卻甚光明——

“踏過荊棘，苦中找到安靜；

踏過荒郊，我雙腳是泥濘。

滿天星光，我不怕風(fēng)正勁；

滿心是期望，過黑暗是黎明?！?/p>

雖然是老生常談，但既然是常談，豈非有點道理？

施偉斌2004 - 11 - 30

關(guān)鍵詞： 改變自己 感情破裂 唉聲嘆氣